2020.01.25 10:27 vol.8 新月の日、自分の内と向き合う日🌚いつからかお月様が好きです。理屈ではなくシンプルに。。今日のピラティスWSは、新月で身体がアクティブ期にはいったので大きめのストレッチもたっぷりと。（胸を開いたり、頭を下げたり…）みなさんの寒くて白っぽかったほっぺたも、自然とピンク色になっていきました^_^いつもどうりエクササイズは優しく煽るパターンで（笑）、集中力も素晴らしく初めての方も自分のペースでついてきて下さいました👏この自分のペースで...
2020.01.07 10:38友達紹介割引 実施中☆1月・2月限定「こころからだ整うピラティス」を是非体験していただきたく、お得なキャンペーンをご用意致しました！ ご紹介者様、ご新規様どちらも割引させていただきます。 ぜひこの機会にお試しください！